スキル／キャリア キャリアの成功について心理学的な分析を紹介
今回は「キャリア」に関してになります。キャリアをどう進めるかが大きなテーマとなる中で、心理学の観点で見ていきます。
一般的に、キャリアが上手くいくというのは、昇進や出世・プロジェクトの成功が挙げられますが、それ以外にも精神的な意味で...
2022-09
スキル／キャリア 
職場／組織 【産業心理学】ワークライフ・バランスについて -仕事とプライベートにおける本来の両立の形とは？-
今回はワークライフバランスについて取り上げます。
以前から注目されていたワーク・ライフバランスですが、単純に「仕事と私生活のバランスが良い」という以外に様々な意味があります。今回は、最近の産業・組織心理学を踏まえた観点について紹介し...
メンタルヘルス ネガティブ感情に振り回されない方法 ー 感情の好循環をもたらす「行動活性化法」を解説
ネガティブな感情に囚われてしまうことは、よくあると思います。不安や焦り、孤独や退屈感などなど。
今回は、心理学における認知行動療法の中で、実生活にも活かせそうな「行動活性化法」ついて紹介しながら、書いていきたいと思います。認知行動療...