メンタルヘルス

仕事や学校、家庭においてもストレス対策は重要テーマになるかと思います。 ストレス対処法は、メディア、本、心理学研究などで紹介されているように様々ですが、最終的には「開き直り」が必要だと思います。 この記事ではストレスコーピング...